co oznacza

po pierwsze, "na prostych nogach" nie oznacza że nogi kiedykolwiek mają być całkowicie proste ("zalokowane") w kolanie -> patrz fotka powyżej po drugie, w prawidłowyo wykonywanym mcnpn zasadniczy ciężar wykonywania ćwiczenia spada na mięśnie pośladkowe i dwugłowe ud - generalnie ściskanie posladków powinno powodować [...]

Siemka !!! mam 16 lat zacząłem trenować bardzo niedawno bo dopiero miesiąc temu co nie oznacza ze wcześniej nie miałem kontaktu ze sportem. Przez ok 4 lata bardzo intensywnie trenowałem koszykówke - nie bez sukcesów.Zrezygnowałem z koszykówki wiosną 2004r, cały czas myśląc o treningach na siłowni jednak karnet kupiłem dopiero w styczniu. Przy [...]

[...] zachęta do spedzana calego dnia na siłowni w oczekiwaniu na rzeźbę. Nie komentuje zdjęcia, bo nie robi na mniespecjalnego wrażenia, uwierz. Jednak moim zdaniem 12 treningów oznacza brak czasu na życie poza silownią.Zawodowiec?? Bezsens. Pozbycie się glikogenu-ok, normalna , jednak po tym zabiegu moim zdaniem starczy pilnować odpowiednich założen [...]

[...] niedocieczoną tajemnicą. Wprawdzie naukowcom udało się stwierdzić, że na ostateczny efekt tej magicznej substancji składa się od 25 do 400 różnych olejków eterycznych, nie oznacza to jednak odarcia aromatu herbaty ze spowijającej go tajemnicy. Samo stwierdzenie ilości i proporcji olejków eterycznych nie zapewnia bowiem dokładnego zanalizowania [...]

[...] "wiedeńskiego", kierowanego przez mistrza Tran Trieu Quan. Z kolei prezes PZTkd ITF Tadeusz Łoboda jest zarazem prezydentem All Europe TKD Federation (AETF), czyli europejskiej federacji TKD ITF (odłam "wiedeński"). Tak w skrócie, to narobiło się prawie jak w kyokushin po śmierci Oyamy. Tam IKO oznacza się cyferkami... Gizmo

[...] nei jest źle choć sie na tym prawie WCALE nie znam najlepiej z jakimś lekarzem sportowo ortopedycznym rozmawiać ta lumbalizacja to z nazwy pewnie jakieś zlędźwiowienie ostatniego kregu piersiowego - ale nie wiem co to oznacza z wyrostkiem poprzecznym bym nie przesadzał - wg mnie dobrze ze zmiany nei sa na trzonie ! wg nie tez cwiczyć mozesz !

słowo "dieta" oznacza na tym forum wszystko to co jemy, niezależnie czy służy to nabieraniu masy, odchudzaniu czy utrzymaniu wagi nie należy więc być przeciwnikiem "diet" generalnie, bo to tak jakby być przeciwnikiem jedzenia w ogóle mówmy wiec może o byciu przeciwnikiem diet głodówkowych lub źle zbilansowanych, wtedy wszystko [...]

[...] i inne Nandrolony, niestety silnie blokuje wydzielanie własnego testosteronu, dlatego konieczny jest bezwzględny podblok po." Sorry ale dla kogos niekumatego ten tekst oznacza ze mozna bic sama deke, tylko starczy sie odblokowac potem... A chyba wiemy co sie robi po samej dece... tak ze nie za dobrze to napisane. Poza tym ten przykladowy [...]

[...] kij itp. gdzie ty masz oczy, Okinawa-te, czym ty myslisz, że bezkrytycznie powielasz takie bzdury? "to ze jakis ruch w kata wyglada tak a nie inaczej to wcale nie oznacza ze jest tym na co wyglada. " ------------ tak wam tłumaczą te nonsensy? Widzisz, zdecydowana wiekszośc styli tradycyjnych zastygła w kanonach walki z epoki, w [...]

[...] w dobrym czasie tj ponizej 12min , podciagaj sie z 10 razy bez problemu nachwytemm na drazku , z 50 pompek , 100 przysiadow i 100 brzuszkow robiac bez problemu te rzeczy oznacza ze jestes w dobrej kondycji i sprawnosci ogolnej a w ekstremalnych warunkach bys polepszyl te osiagi o 30-40% :) wiec tylko dla swietego spokoju zrob sobie taki test [...]

[...] to tez jednak nie urodzisz??? Smieszna jestes! Idz stworz jakies forum wymiany zakazow lub cos takiego...I zachowujesz sie jak idiotka, piszac, ze mamy sobie zrobic w sutkach. Masz ochote, to sobie zrob! Mi to nie przeszkadza! Twoje cialo! Wiecej tolerancji! W pepku mi sie pdooba to nie oznacza, ze w sutkach tez...Nie obrazaj nas!

[...] A HIV NIE IDZIE Z EWOLUCJA W SENSIE POWSTANAI I ROZWOJU BO ZOSTAL STWORZONY SZTUCZNIE Nie, no tym mnie rozwaliłeś... Albo byłeś dziennikarzem "Naszego Dziennika", albo za dużo naoglądałeś się "Archiwum X". Nie wierzę w takie teorie spiskowe (jak z kolorowych kobiecych pism). To ze TY nie wierzysz nie oznacza ze tak nie jest

Kivlov jak ktos Ci rozpisal 23432 to to nie oznacza liczby "listkow" dziennie Odnosnie listkow to gdzie sie podzial ten samozwanczy "ostatni wierny treningu - Dla 16 latkow" Nie wiem co sie ze mna stalo ale od kiedy szkola sie zaczela to mi psycha siada, czuje sie jak bym nigdy na silowni nie byl. Wogole widzialem dzisiaj [...]

rashy ja zadalem ci pytanie wiesz takie cos na koncu --->??? ,oznacza pytanie ''rashy czy ty jestes d****em ze nie umiesz czytac?? '' no nie bede sie z toba klucil widac ze z ciebnie stary wyjadacz ladnie musiales soku widziec w zyciu a ja w sumie nie mam pojecia o tym bo sam porownaj nasze sylwetki a tak po za tematem tyle soku co ja mam [...]

[...] ławce 4-8 x 6-15 5) Krzyżowanie linek wyciągu 4-6 x 6-15 Sony Schmidt stosuje następujące zasady Weidera: 1) Utrzymywanie mięśni w stałym napięciu - prawidłowy trening oznacza, że przez cały czas czuje się oddziaływanie ciężaru. Jeśli czujesz, jak miesień płynnie rozciąga się i kurczy, bez podrzucania ciężaru, bez bujania nim i bez [...]

[...] które nie pracuja wzajemnie podczas ćwiczeń. Tj klatka+bic. ale widze, że się nie dogadamy. Wiec pozdrawiam i żegnam A Ty dalej sądź, że to błąd. To, że Tobie to nie odpowiada, wcale nie oznacza, że takie połączenie jest błędem. zdr. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-27 22:02:57 Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-12-27 22:06:54

[...] w sposób świadomy zmienić-przy maksymalnej konsekwencji i pracy-swoje ciało,nadawać mu pożądany kształt,mięśniom siłe.Niezwykłośc podobnych ,jak opisany wyżej przypatków,oznacza tylko ,że nasz organizm kryje jeszcze wiele tajemnic,do zrozumienia których,nadal poszukujemy właściwych szyfrów.Na razie natrafiamy na pojedyncze cyfry,które,być [...]

hey dzings , jeszcze za mało w zyciu poczwiczyłes bo jakbys dobrze wykonał ćwiczenie chwytem młotkowym to bys zobaczył co sie bardziej pompuje bic czy przedramie, i nie powiedziałem ze to tylko cwiczenie na przedramie ale po czesci a nawet głownie cco nie oznacza ze bic nic nie robi , pozdro

Mam pytanie o co chodzi z tym poleceniem,,zrob 2 serie z wiekszym obciazeniem od polowy ruchu w gorę" to oznacza ze robimy te powtorzenia od kata 90stopni ugiecia w lokciach i w gore???

[...] okazuje sie skuteczniejsze " buaahahaha no to pojechales po bandzie teraz ... To ze w ogolnej liczbie trenujacych ludzie trenujacy bjj czy MMA stanowia mniejszosc oznacza to ze trening przekrojwy jest nieskuterczny?...od kiedy to liczba trenujacych stanowi o skutecznosci stylu? "i to wałsnie ono miało teraz wejsc na [...]